El Yoga es una disciplina derivada del hinduismo y la palabra se asocia al hecho de meditar. Esta disciplina se recomienda para personas que sufren estrés, ya que mediante distintas posiciones y cánticos, se forma un ‘lazo’ con Dios. Existen diferentes tipos de yoga y a la medida que la persona vaya realizando esta disciplina, el stress irá desapareciendo, la persona sentirá paz interior y bienestar. El hecho de realizar las distintas posiciones, no se trata de quién la realiza mejor, sino quién logra desconectarse y meditar realmente, para alejar todos los problemas que lo aqueja.
Clases de Yoga:
- Yoga shala
- Yogaluka
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